Notkeusakrobatia

Ilmoittaudu Tästä

Notkeusakrobatia

Notkeusakrobatiatunneilla keskitymme kehon liikkuvuuden tehokkaaseen harjoittamiseen erilaisten aktiivisten-sekä passiivisten venytyksien avulla. Erityisesti pureudumme selän, hartioiden ja jalkojen liikkuvuuden lisäämiseen, sekä turvallisiin hallittuihin siirtymisiin. Lisäksi harjoittelemme notkeusakrobatiassa oleellisia tasapainoliikkeitä, kuten pää-kyynär ja käsilläseisontaa ja muita yksinkertaisia permanto- ja notkeusakrobatian alkeita. Tunnit kehittävät monipuolisesti kehonhallintaa, liikkuvuutta, koordinaatiokykyä ja tasapainoa, sekä jopa omaa anatomiatuntemusta. Tunnin taso on kaikille avoin, eikä vaadi aiempaa sirkus- tai notkeusakrobatiakokemusta. Tunnin kesto 55min, joka sisältää huolellisen alkulämmittelyn.

Keskiviikkoisin
13.1-19.5.2021
klo 19.00-19.55 (Alkeet) 149€ 9krt. / 279€ 18 krt.
Klo 20.00-20.55 (Jatko) 149€ 9krt. / 279€ 18 krt.

Torstaisin
14.1-20.5.2021
klo 9.00-9.55 (avointaso) 149€ 9krt. / 279€ 18 krt.

Ilmoittaudu sähköpostitse seinajoki@lifecircusfinland.com